Apprendre les gestes de premiers secours
Avec les sapeurs-pompiers, vous pouvez apprendre les gestes de premiers secours ou suivre une formation PSC1 afin d’acquérir les bons réflexes face à un membre de votre famille, un ami, ou toute autre personne en danger.
Pour en savoir plus rendez-vous sur la rubrique « Se former »
Réflexes qui
sauvent
Avoir le bon réflexe peut sauver une vie ! Quelle que soit l’urgence, il importe d’apprécier correctement la situation et de réaliser les gestes de premiers secours de manière appropriée.
Réagir en cas de malaise cardiaque
Les signes d’alerte
- Vous avez ressenti une douleur dans la poitrine qui serre comme un étau ?
- À plusieurs reprises ?
- Ces douleurs cessent au repos ?
Il s’agit de signes d’alerte qu’il ne faut pas ignorer. En effet, une douleur thoracique ne doit jamais être négligée, surtout si :
- Elle est répétée et cesse au repos ;
- Elle semble profonde et située au centre du thorax ;
- Elle est accompagnée de sueurs et d’essoufflements ;
- Elle vous angoisse.
Réagir dès les premiers signes
Si vous êtes confronté aux signes d’alerte, il faut agir rapidement ! En cas de douleur dans la poitrine, suite à un effort ou non, il faut :
- Se mettre au repos.
- Consulter un médecin pour bénéficier d’un avis médical ou prévenir les secours en composant le 112 ou le 15.
Si vous êtes témoin
Lorsqu’une personne est en arrêt cardiaque, il faut agir le plus vite possible. Trois étapes sont à retenir :
- Alertez les secours.
- Massez… Pratiquez un massage cardiaque sur la victime pour maintenir l’irrigation de son cerveau en oxygène, jusqu’à l’arrivée des secours. Vous pouvez suivre une formation PSC1 pour apprendre les gestes de premiers secours, dont le massage cardiaque.
- Défibrillez… Utilisez un défibrillateur dès que possible. Il vous guide par des ordres simples qui peuvent être exécutés même par un enfant.
Pour en savoir plus sur les gestes à effectuer en cas de malaise cardiaque, consultez le site de la Fédération française de cardiologie
Le saviez-vous ?
- Chaque année en France, 40 000 personnes meurent d’un arrêt cardiaque ;
- Sans prise en charge immédiate, près de 95 % des arrêts cardiaques sont fatals ;
- 7 fois sur 10, ces accidents surviennent devant témoin. Mais moins de 20 % de ces témoins effectuent les gestes de premiers secours ;
- Le taux de survie à un arrêt cardiaque est de 5 % si aucun geste n’est pratiqué. Il monte à 15 % si un massage cardiaque est réalisé et un défibrillateur utilisé.
Source : Fédération française de cardiologie
Réagir en cas d’accident de la circulation
Protéger
Si vous êtes témoin d’un accident sur route ou sur autoroute :
- Allumez vos feux de détresse dès que vous constatez l’accident ou le ralentissement ;
- Garez-vous avec prudence sur la bande d’arrêt d’urgence si vous vous arrêtez pour porter assistance aux victimes ;
- Équipez-vous d’un gilet jaune de sécurité. Faites de même pour les personnes qui vous accompagnent ou les victimes qui seraient sur le bord de la route ;
- Sortez de votre véhicule en passant par les portières de droite et placez-vous derrière les barrières de sécurité si elles existent, ou loin de la chaussée. Si des passagers / témoins sont avec vous, mettez-les en sécurité ;
- Sur route, balisez l’accident par un triangle à disposer à 30 mètres minimum, s’il est possible de le faire en toute sécurité (densité de circulation, visibilité…) ;
- Interdisez à toute personne de fumer à proximité des véhicules accidentés pour éviter un incendie.
Pour les véhicules accidentés, et dans la mesure du possible :
- Coupez le contact de tous les véhicules ;
- Débranchez la batterie car des étincelles peuvent provoquer un incendie ;
- Calez les véhicules en cas d’instabilité (passer une vitesse ou serrer le frein à main).
Alerter
Prévenez toujours les secours en composant le 112.
Secourir
- Laissez les victimes dans les véhicules, sauf en cas d’incendie ou autre risque ;
- En cas d’hémorragie abondante, comprimez la plaie ;
- Couvrez les victimes ;
- Parlez aux blessés, réconfortez-les ;
- Demandez aux passants de vous aider, ou de s’éloigner s’ils sont en danger.
Vous pouvez suivre une formation PSC1 pour apprendre à pratiquer les gestes de premiers secours.
ce qu’il ne faut pas faire
- Déplacer un blessé, sauf en cas de danger imminent (incendie, risque d’explosion, circulation dense…)
- Retirer le casque d’une victime
- Donner à manger ou à boire aux victimes
- Enlever les vêtements d’un brûlé.
